为了促进2024级研究生新生更好地适应研究生阶段的生活环境与学习方式，11月5日，北京科技大学心理素质教育中心、沙河创新园区管委会共同举办2024级研究生新生心理健康系列讲座。此次讲座以“新起点，新挑战”为主题，邀请中国科学院大学心理中心国家二级心理咨询师王雅超担任主讲嘉宾。北京科技大学心理素质教育中心专职教师褚雕心、沙河创新园区管委会学生工作办公室主任付晨参与讲座。

王雅超老师围绕学业科研、导学关系以及自我成长这三个核心议题进行了深入讲解。首先，王老师结合自身经历，对当前研究生面临的学业科研压力现状进行了深刻剖析，引发同学们的广泛共鸣。接着，她详细阐述了应对研究生阶段压力的方法，以及如何妥善处理与导师的关系。最后，王老师还深入细致地讲解了研究生阶段如何适应并有效应对各类压力的策略。

讲座过程中，同学们反响热烈，积极参与讨论交流，现场互动频繁，气氛十分活跃。王老师鼓励同学们以积极的心态面对学业科研中的压力，培养适合自己的压力缓解方式，并主动与导师进行沟通交流，以成长型心理模式投入到科研工作中。

沙河创新园区高度重视学生的心理健康，致力于为学生提供全面的安全护航。此次讲座不仅加深了同学们对压力及缓解压力的理解，也为他们未来更好地适应科研生活提供了有力支持。未来，园区将持续做好线上线下心理咨询工作，为学生提供全面、专业的心理健康辅导，助力学生提升适应能力，建立积极向上的心态，从而更好更快地融入科研学习生活。